Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (opcjonalnie)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 821 mg

Białko 33 g

Kalorie 1268 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix®️ Experience Menu 33 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)

Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)

1 godz. 15 min

Blue Mussels with Herbed Cream Sauce

Blue Mussels with Herbed Cream Sauce

30 min

Stir Fried Whole Fish

Stir Fried Whole Fish

20 min

Ginger sesame oil chicken

Ginger sesame oil chicken

25 min

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 min

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

30 min

Garlic, olive oil and chilli spaghetti

Garlic, olive oil and chilli spaghetti

30 min

Lemon chicken

Lemon chicken

50 min

Steamed Chicken with Chilli Sauce

Steamed Chicken with Chilli Sauce

30 min

Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata

45 min

Steamed Pepper Chicken

Steamed Pepper Chicken

1 godz. 45 min

Collagen Soup Broth

Collagen Soup Broth

8 godz. 25 min