Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (opcjonalnie)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (opcjonalnie)
1 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10 min

Αρνίσια παϊδάκια σχάρας με ταμάρινδο και τσίλι

55 min

Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι

Brak ocen

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Brak ocen

Βασική ζύμη ψωμιού

5 min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

4 godz.

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

15 min

Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες

5 godz. 30 min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 min

Πράσινο smoothie

10 min