Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (opcjonalnie)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (opcjonalnie)
1 κ.σ.

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Kalorie 82 kcal / 344 kJ

Białko 1 g

Tłuszcz 0 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Μilkshake μηλόπιτα

Μilkshake μηλόπιτα

Brak ocen

Ζεστή σοκολάτα

Ζεστή σοκολάτα

10 min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 godz. 10 min

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

15 min

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

15 min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 min

Πρωινό μπουρίτο

Πρωινό μπουρίτο

Brak ocen

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 min

Βασική ζύμη ψωμιού

Βασική ζύμη ψωμιού

5 min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 min

Πράσινο smoothie

Πράσινο smoothie

10 min

Κέικ μήλου

Κέικ μήλου

1 godz.