Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 ποτήρια

Składniki

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (opcjonalnie)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (opcjonalnie)
1 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ποτήρι

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 min

Χυμός μήλου

10 min

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10 min

Smoothie με πορτοκάλι

5 min

Πράσινο smoothie

10 min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

10 min

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Brak ocen

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Brak ocen

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Brak ocen

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 min

Φρέντο καπουτσίνο

15 min