Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Magdalena Muffins
- 120 g Zucker, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Stück Zitronenschale, (ca. 5 cm x 1 cm)
- 1 Ei
- 120 g Vollmilch
- 120 g Sonnenblumenöl
- 180 g Weizenmehl, glatt
- 5 g Backpulver
Tortilla
- 100 g Wurst, (z.B. Chorizo) in Stücken (1 cm)
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 150 g Kartoffeln, geschält, in Stücken
- 3 Eier (Größe M)
- 30 g Frischkäse
- ½ TL Salz
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Würzen
- 600 g Wasser
Spanische Tomatensuppe (Salmorejo) und Tomatenaufstrich
- 80 g Olivenöl
- 4 Eier, hartgekocht, geschält und halbiert
- 100 g Serrano-Schinken, in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1200 g Tomaten, in Stücken
- ½ TL Salz
- 120 g Karotten, in Stücken
- 20 g Apfelessig
Orangensaft
- 4 - 5 Orangen, in Stücken, geschält, entkernt, und ohne weißen Teile
- 1 Bio-Zitrone, in Stücken entkernt und ohne weißen Teile
- 150 - 200 g Eiswürfel
- 50 g Zucker (opcjonalnie)
- 500 g Wasser
Serviervorschlag
- 6 Scheiben Weißbrot
- Olivenöl, zum Garnieren
- Meersalzflocken, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 5988 kJ / 1431 kcal
- Białko
- 48 g
- Węglowodany
- 196 g
- Tłuszcz
- 52 g
- Tłuszcz nasycony
- 11 g
- Błonnik
- 16.9 g
- Sód
- 2404 mg
Alternatywne przepisy
Himmlische Schokomandeln
35 Min
Österreichischer Brunch
4 godz. 35 min
Power-Brunch
7h 15min
Fruit-BBQ-Rub
10 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35 Min
Sommerhummus
35 Min
Grüne Suppe mit gruseligen Augen
30 Min
Orientalischer Brunch
1 Std. 20 Min
Pfirsicheis
15 Min
Überbackene Hühnerbrust in Tomatensauce mit Erdäpfelpüree
1 Std.