Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz.

12 porzioni

Składniki

Pane integrale

380 g di acqua
1 pizzico di zucchero
20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
500 g di farina integrale
100 g di semi di girasole
1 ½ cucchiaino di sale

Crema spalmabile al formaggio

150 g di formaggio fresco spalmabile
150 g di ricotta fresca ben scolata dal siero
1 uovo sodo (opcjonalnie) in quarti
½ cucchiaino di sale

Polpette di pollo

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
400 g di carne di pollo, senza pelle, disossata
10 - 15 g di pangrattato
1 uovo
1 cucchiaino di origano, secco
10 g di concentrato di pomodoro
15 g di salsa di soia
olio vegetale q.b.
50 g di formaggio fresco spalmabile
1 peperone rosso in triangolini
1 peperone giallo a corona
1 mazzetto di erba cipollina fresca
10 olive nere, denocciolate a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 384 mg

Białko 14.6 g

Kalorie 1031 kJ / 246.4 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 18.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare con i bambini 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Coq au vin

2 godz.

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 min

Manzo al peperone rosso

40 min

Chicken tikka

3 godz. 30 min

Pizza turca - Lahmacun

1 godz. 10 min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40 min

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

Brak ocen

Pollo mediterraneo con riso

Brak ocen

Ramen al curry rosso con pollo

40 min

Gyros veloci con tzatziki

Brak ocen

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45 min

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie