
Urządzenia i Akcesoria
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
1 porsiyon
Składniki
-
elma soyulmuş, çekirdeği125 g
çıkarılmış ve dörde bölünmüş -
su30 g
-
frambuaz25 - 30 g
-
avokado olgun40 g
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Kalorie
143.3 kcal /
599.6 kJ
Białko
1.5 g
Tłuszcz
6.3 g
Węglowodany
23.9 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Sód
5.5 mg