Przejdź do głównej treści Szukaj
Torsk med misosaus og brokkoliris

Torsk med misosaus og brokkoliris
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porsjoner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hvitløksfedd
    3
  • misopasta (se tips)
    60 g
  • honning
    30 g
  • mirin (se tips)
    40 g
  • soyasaus, lett
    40 g
  • torskefilet, uten skinn (tykk)
    600 g
  • brokkoli delt i buketter
    400 g
  • koriander, fersk kun blader
    5 kvister
  • vann
    400 g
  • havsalt etter smak
  • malt svart pepper etter smak

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Sód 1600 mg
Białko 32 g
Kalorie 991 kJ / 235 kcal
Tłuszcz 2 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Måltider på minutter 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Scampi med chili og hvitløk

Keine Bewertungen

Laks med urter på 50°C

Keine Bewertungen

Risbolle med laks

Keine Bewertungen

Risskive med røkelaks

Keine Bewertungen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30 Min

Torsk i tomatsaus

Keine Bewertungen

Saganaki med reker og feta

4.0(1)

35 Min

Lutefisk

5.0(3)

2 Std. 20 Min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Keine Bewertungen

Rødspette med eggesmør

5.0(4)

55 Min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

5.0(5)

45 Min

Bacalao

4.8(6)

50 Std.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie