Urządzenia i Akcesoria
Stekt laks med bønnesalsa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 porsjoner
Składniki
Krydderblanding
-
paprikakrydder, røkt, malt1 ss
-
salvieblader, tørkede1 ss
-
timian, tørket1 ss
-
løkflak, tørkede2 ss
-
svarte pepperkorn1 ts
-
fennikelfrø, tørkede1 ss
-
hvitløkspulver1 ts
-
havsalt1 ts
Laks og salsa
-
laksefileter, med eller uten skinn med skinn (ca. 135 g hver)4
-
olivenolje til steking
-
rød chili, fersk uten frø hvis ønskelig, etter smak½ - 1
-
vårløk delt i biter (2 cm)5
-
korianderblader, ferske15 g
-
tomater, modne delt i fire480 g
-
havsalt½ ts
-
mais, på boks drenert260 g
-
kidney bønner, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)240 g
-
2 avokadoer, store, i skiveravokado stor, i skiver1
-
lime delt i båter2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsjon
Sód
550 mg
Białko
33 g
Kalorie
2495 kJ /
599 kcal
Tłuszcz
37 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Scampi med chili og hvitløk
Değerlendirme yok
Laks med urter på 50°C
Değerlendirme yok
Risbolle med laks
Değerlendirme yok
Risskive med røkelaks
Değerlendirme yok
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 dk
Torsk i tomatsaus
Değerlendirme yok
Saganaki med reker og feta
35 dk
Lutefisk
2sa 20 dk
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Değerlendirme yok
Rødspette med eggesmør
55 dk
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 dk
Bacalao
50sa