Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Hummus
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de garbanzos cocidos y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 40 g de ajonjolí tostado
- ½ cdita de sal
- 70 g de aceite de oliva
- aceite de oliva
-
1
pizca de paprika
lub 1 pizca de comino en polvo
Pan naan
- 450 g de harina de trigo
- 200 g de yogur griego
-
100
g de leche
lub 100 g de agua - 30 g de aceite de girasol
- 10 g de levadura fresca
- 1 cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 3182 kJ / 761 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 106 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 431 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafel
1 Std. 30 Min
Salsa pomodoro
40 min
Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)
1小时 15 分钟
Creme Brulee de champán y soletas rosas
3klst
Pan pita
1 Std. 30 Min
Sorbete de limón
8h 30min
Sopa harira de pollo
1 Std.
Tahini
25 Min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1小时 20 分钟
Naan (pan hindú)
2h
Galletas panda
1 Std. 5 Min
Humus
15 min