Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Hummus
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de garbanzos cocidos y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 40 g de ajonjolí tostado
- ½ cdita de sal
- 70 g de aceite de oliva
- aceite de oliva
-
1
pizca de paprika
lub 1 pizca de comino en polvo
Pan naan
- 450 g de harina de trigo
- 200 g de yogur griego
-
100
g de leche
lub 100 g de agua - 30 g de aceite de girasol
- 10 g de levadura fresca
- 1 cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 3182 kJ / 761 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 106 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 431 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Naan (pan hindú)
2 godz.
Pasta fresca de espinacas
25min
Falafel
11h
Pollo tika masala
6h 40min
Bases: Tortillas y condimento para fajitas.
1 godz.
Mac and Cheese
35min
Batido de chocolate para una piel radiante
10 min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2 godz.
Baguette de espelta TM6
7h 35min
Pan pita
1 godz. 40 min
Humus
15 Min
Focaccia de papa y romero
1 godz. 40 min