Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 500 g parelspeltgraan
- 400 - 700 g water
- ½ - 1 ½ tl zout
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 910.6 kJ / 217.5 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 37.8 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 37.8 g
- Sód
- 0.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rode kool met appel
1 Std. 10 Min
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Brak ocen
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Brak ocen
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Brak ocen
Salade van boerenkool en rode kool
Brak ocen
Komkommersalade met dille
10 min
Vegetarische hamburger
45min
Dadel curry dip
5 min
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50min
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
Brak ocen
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50min
Koken van speltgraan
Brak ocen