Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 porties

Składniki

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rijstkoker modus 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Frambozen-pistache cake

4.3(3)

4 godz. 35 min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

5.0(2)

1 godz.

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

5.0(1)

1 godz. 20 min

Geflambeerde uientaart

Brak ocen

Oriëntaalse brunch

Brak ocen

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

4.7(3)

35 min

Zoetzure vis met rijst

5.0(1)

1 godz. 5 min

Lasagne bolognese met verse pasta

3.0(2)

35 min

Koken van jasmijnrijst

4.0(1)

35 min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

3.0(3)

35 min

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

3.7(3)

35 min

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Brak ocen