Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 γρ. λάδι
- 400 γρ. φινόκιο, κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)
- 1 κ.γλ. σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
- 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 20 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 300 γρ. ζυμαρικά, πένες
- 125 γρ. μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας), στραγγισμένα και κομμένα στη μέση
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 60.5 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 9.2 mg
Alternatywne przepisy
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 Min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 Min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 Min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 Min
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
50 Min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2h 45min
Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά
1 Std.
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Keine Bewertungen
Σούπα εντράδα
3h
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min