Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- 250 g de granos de espelta
- 40 g de fécula de maíz
- 80 g de aceite de girasol
- 80 g de miel de agave
- 150 g de yogur griego
- 1 cdita de polvo para hornear (5 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 7.9 g
- Tłuszcz
- 2.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 14 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Marlin en escabeche estilo Sinaloa
20 Min
Mochi a la mantequila con sorbete de piña Al vacío TM6
Brak ocen
Galletas de amaranto
45 min
Nidos de chocolate
35 Min
Barritas de cereales y miel
30min
2 Plátanos con relleno de chocolate
20 Min
Magdalenas de chocolate y dátiles
45 min
Galletas energéticas de manzana y canela
50 Min
Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar
1h
Pay de limón con galletas
12 Std.
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40min
Cookies de chocolate y nuez
1u. 15min