何首烏蔬菜湯

何首烏蔬菜湯

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 人份

Składniki

  • 何首烏 ,洗淨,瀝乾
    30 克
  • 當歸 ,洗淨,瀝乾
    10 克
  • 黃耆 ,洗淨,瀝乾
    10
  • 黑棗 (約10克),洗淨,瀝乾
    6 顆
  • 1200 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切片
    80 克
  • 凍豆腐 (塊狀)
    150 克
  • 新鮮香菇 ,去蒂頭,切塊
    50 克
  • 高麗菜 ,切片(約5公分)
    200 克
  • 蒟蒻 ,以清水稍微沖洗
    50 克
  • 枸杞 ,洗淨,瀝乾
    2 茶匙
  • ½ 茶匙

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 81.7 kcal / 341.6 kJ
Białko 5.9 g
Tłuszcz 2.5 g
Węglowodany 9.8 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 128.8 g
Sód 103.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...