Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g rolled oats
- 710 g water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cashew Milk
5 min
Almond Milk (Metric)
1h 20 min
Pink Moon Milk
10 min
Low Carb Cranberry Sauce
20 min
Dairy-free Cashew Nut Spread
12 godz. 10 min
Hemp Milk (Metric)
10 min
Super Green Juice (Metric)
10 min
Oat milk
25 min
Soy Milk (Metric)
1h 35 min
Cashew Milk (Metric)
5 min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 min
Smooth Peanut Butter
5 min