Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν

Name: Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 35 γρ. κρεμμύδι; 350 γρ. σπαράγγια, πράσινα; 30 γρ. ελαιόλαδο; 320 γρ. ρύζι για ριζότο; 60 γρ. λευκό κρασί, ξηρό; 700 γρ. νερό; 1 κ.γλ. αλάτι; 1 κ.γλ. ίνες σαφράν; 1 - 1 ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών; 20 γρ. βούτυρο; τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο

4.0 ( 5 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 35 min

Liczba porcji 4 μερίδες

Składniki

35 γρ. κρεμμύδι σε λωρίδες
350 γρ. σπαράγγια, πράσινα σε κομμάτια (2 εκ.), χωρίς το σκληρό μέρος της βάσης τους
30 γρ. ελαιόλαδο
320 γρ. ρύζι για ριζότο λευκό, τύπου Carnaroli (18 λεπτά χρόνος μαγειρέματος)
60 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
700 γρ. νερό
1 κ.γλ. αλάτι
1 κ.γλ. ίνες σαφράν (βλ. συμβουλή)
lub 1 φακελάκι σαφράν σε σκόνη
1 - 1 ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
20 γρ. βούτυρο
τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο για το σερβίρισμα

Wartości odżywcze: na 1 μερίδα
Kalorie: 422 kcal / 1766 kJ
Białko: 8.7 g
Tłuszcz: 12.2 g
Węglowodany: 68.1 g
Błonnik: 2.7 g
Tłuszcz nasycony: 4 g
Sód: 627 mg