Urządzenia i Akcesoria
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 μερίδες
Składniki
-
κρεμμύδι σε λωρίδες35 γρ.
-
σπαράγγια, πράσινα σε κομμάτια (2 εκ.), χωρίς το σκληρό μέρος της βάσης τους350 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ρύζι για ριζότο λευκό, τύπου Carnaroli (18 λεπτά χρόνος μαγειρέματος)320 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
1 φακελάκι σαφράν, σε σκόνηίνες σαφράν (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 - 1 ½ κ.γλ.
-
βούτυρο20 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο για το σερβίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
627 mg
Białko
8.7 g
Kalorie
1766 kJ /
422 kcal
Tłuszcz
12.2 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
68.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Λειτουργίες TM6
22 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 godz.
Ρολά ροστ μπιφ με γέμιση μοτσαρέλας και ντομάτας
Brak ocen
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Brak ocen
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 godz.
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Brak ocen
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Μανιταρόσουπα
30 min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Brak ocen
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 godz. 30 min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min