![Veganer Kaffee-Smoothie Veganer Kaffee-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/106a9920-ceb4-4bb8-ac7e-1ed3405f1af1/Derivates/a4d2daeb-788e-47ea-9720-1da5fb5ba15a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Datteln, entsteint
- 100 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 - 2 Prisen Zimt und mehr zum Bestäuben
-
500
g Sojadrink
lub 500 g Mandeldrink - 20 g Agavendicksaft (opcjonalnie)
- 200 g Eiswürfel
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1295 kJ / 310 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 59 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 45 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apple-Pie-Smoothie
5min
Carrot-Cake-Shake
45min
Weihnachtskakao
5min
Golden-Milk-Shot
10min
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Kiwi-Soja-Shake
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min