Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Walnusshälften
- 60 g Mandeln
- 20 g Leinsamen
- 550 g Wasser
- 350 g Süßkartoffeln, in Stücken (2 cm)
- 50 g Zucker
- 80 g Datteln, entsteint
- 1 TL Zimt
- 50 g Mehl
- 3 EL Kakao und etwas mehr zum Bestäuben
- 2 - 3 Prisen Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 725 kJ / 173 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 66 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45 min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10 Std.
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50min
Vollkorn-Bananen-Brötchen
1h
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 min
Koffein-Energy-Balls
1 godz. 20 min
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2 godz.
Schoko-Hummus
5min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min