Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 37.4 g

Kalorie 2344 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 40.4 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saláty s masem 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 godz. 5 min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 godz.

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3 godz. 40 min

Veganský čedar z kešu

3 godz. 10 min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Domácí tvaroh

45 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 godz. 45 min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 godz. 45 min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 min

Květákové cupcaky

55 min