Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcjonalnie) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 335 mg

Białko 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Revithia (supă de năut)

24 Std. 40 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

1 Std. 30 Min

Tapenade cu ton

5 Min

Batoane de cereale și miere

30 Min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1 Std. 20 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30 Min

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min

Tort cu piure de mere

1 Std. 15 Min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min