Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcjonalnie) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 335 mg

Białko 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pâine mediteraneană

Pâine mediteraneană

5 godz. 20 min

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Brak ocen

Schiacciata

Schiacciata

2 godz.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Pappardelle cu rucola și ricotta

Pappardelle cu rucola și ricotta

1 godz.

Suc de rucola și năsturel

Suc de rucola și năsturel

Brak ocen

Bolul cu mango și somon

Bolul cu mango și somon

Brak ocen

Pere în vin roșu

Pere în vin roșu

3 godz. 20 min

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1 godz. 15 min

Chiflă Brunch Scandinav

Chiflă Brunch Scandinav

Brak ocen

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 godz. 25 min

Pissaladière

Pissaladière

Brak ocen