Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcjonalnie) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 335 mg

Białko 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Unt de dovleac

35 min

Nuci condimentate

Brak ocen

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1 godz. 20 min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 min

Gustări cu praz și cârnat uscat

1 godz.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 godz. 35 min

Gratin de crevete cu piper roșu

30 min