Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porții

Składniki

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcjonalnie) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 335 mg

Białko 18 g

Kalorie 1123 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risotto cu mix de fructe de mare

Risotto cu mix de fructe de mare

40 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Sufle de zmeură

Sufle de zmeură

Brak ocen

Pizza Chicago-Style

Pizza Chicago-Style

2 godz. 50 min

Alac decorticat, fiert

Alac decorticat, fiert

35 min

Iaurt cu vanilie

Iaurt cu vanilie

13 godz.

Sparanghel cu lămâi și capere

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Vinete sotate (400 g)

Vinete sotate (400 g)

Brak ocen

Legume umplute

Legume umplute

1 godz. 20 min

Flan rapid de Roquefort

Flan rapid de Roquefort

30 min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 min