Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.5 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzione

Składniki

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (opcjonalnie)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9 g

Kalorie 1453 kJ / 348 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Scopri le ricette 16 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Porridge alla frutta e cannella

Porridge alla frutta e cannella

15 min

Torta salata alla ratatouille

Torta salata alla ratatouille

Brak ocen

Insalata di cavolo cappuccio

Insalata di cavolo cappuccio

15 min

Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate

Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate

10 min

Hummus

Hummus

10 min

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

45 min

Naan al coriandolo

Naan al coriandolo

1 godz. 15 min

Insalata greca

Insalata greca

25 min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

Brak ocen

Zuppa di carote secondo Moro

Zuppa di carote secondo Moro

1 godz. 45 min

Smoothie al mango

Smoothie al mango

10 min

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15 min