Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de graines de grenade, et un peu pour la finition
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 20 g de vinaigre de cidre
- 20 g de moutarde
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 600 g de légumes d'hiver variés, coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 728 kJ / 174 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 29.8 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 378 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Minicarottes vapeur (200-600 g)
30min
Légumes croquants
1h
Brocoli vapeur (250 g)
15min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 min
Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet
1h 20 min
Pommes de terre nouvelles vapeur
35 Min
Assortiment de légumes vapeur
45min