Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami

4.8 6 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

6 porcí

Składniki

Masové kuličky - oční bulvy

olivový olej na vymazání
1000 gramů vody
80 gramů červené quinoy
60 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
1 čajová lžička soli podle chuti
1 čajová lžička mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
¼ čajové lžičky fenyklových semínek
550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
1 vejce
25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky

Rajčatová omáčka

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
30 gramů olivového oleje
800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Špagety

1150 gramů vody
1 ½ čajové lžičky mořské soli
340 gramů špaget

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 33 g

Kalorie 2096 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Halloween 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30 min

Bramborová kaše

50 min

Rýže tří chutí

40 min

Jablečný závin

1 godz. 20 min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1 godz.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Čočka s krevetami

20 min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 godz. 30 min

Špagety s chřestovou omáčkou

55 min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 min

Bábovka s vaječným likérem

1 godz. 20 min