Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 γρ. μπανάνα
- 15 γρ. μέλι
- 180 γρ. γάλα
- 1 αβγό
- 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- βούτυρο, για το βουτύρωμα
- στραγγιστό γιαούρτι, για το σερβίρισμα
- σμέουρα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 519 kJ / 124 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Γεμιστά κεραστικά black & white
Brak ocen
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Brak ocen
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Brak ocen
Λεμόνια πίκλα
Brak ocen
Mojito
10min
Crunchy Green
24h 15 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Δυναμωτικό πόριτζ
Brak ocen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min