
Urządzenia i Akcesoria
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
7 portions
Składniki
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces4 oz
-
whole milk2 oz
-
panko bread crumbs1 oz
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano)1 oz
-
large egg1
-
soy sauce1 tbsp
-
homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip)1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground chicken broken into pieces18 oz
-
extra virgin olive oil to grease
Sauce
-
extra virgin olive oil½ oz
-
red onions cut into wedges7 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano), plus extra to garnish½ oz
-
tomatoes (15.5 oz), whole or diced1 can
-
tomato paste1 oz
-
water12 oz
-
sugar2 tsp
-
homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip)1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
heavy whipping cream2 oz
-
dried red pepper flakes to taste¼ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
280 kcal /
1172 kJ
Białko
20 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Sód
569 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 godz.
Beef Lasagna
2 godz. 5 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 godz. 30 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
Sticky Sesame Chicken
40 min
Florentine Meatballs and Linguine
1 godz. 10 min
Salisbury Steak TV Dinner
1 godz.
Mediterranean Chicken
35 min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2 godz.
Chicken Salad Sandwich
15 min