Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g inele de măr deshidratat
- 110 g curmale Medjool, fără sâmburi
- 2 lingurițe semințe de in
- 60 g fulgi de ovăz
- 1 lingură miere
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 5 linguri cacao pudră
- 2 linguri apă
- 110 g fulgi de ciocolată
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 305 kJ / 73 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35 min
Quiche cu mazăre
1h
Ciocolată cu maca
50min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2 Std. 50 Min
Batoane de susan cu miere
1h 50 min
Batoane cu quinoa
24h
Glazură de zahăr
5 min