Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Roggenmischbrot (ca. 4 Scheiben), geviertelt
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Eisbergsalat (ca. 500 g), in Stücken
- Wasser zum Auffüllen
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 20 g Essig
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
-
½
TL Zucker
lub ½ TL Honig - 2 TL Senf
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1359 kJ / 324 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gyros-Tortellini-Salat
35 Min
Leichter Wurstsalat
10 min
Schneller Gemüsesalat
10 min
Brezen-Salat
25 min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1h
Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat
55min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Eier-Gemüse-Salat
35 Min
Leichter Nudelsalat
1h 40min
Feldsalat mit Joghurt-Blutorangen-Dressing
10 min
Unterwegs-Wraps
15min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min