Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 4 g

Kalorie 797 kJ / 191 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebidas vibrantes 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brownies proteicos

30min

Coleslaw con curry

10min

Granizado de manzana con menta

5min

Ensalada detox

5min

Cóctel de verano

5min

Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima

15min

Rabillo de ternera al chimichurri

2h

Empanadas de champiñones

2h 10min

Tortilla de coleslaw

25min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1h 20min

Pasteles de pollo mediterráneo

45min