Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arašídová omáčka
- 50 gramů pražených arašídů, solených
- 200 gramů vody
- 70 gramů arašídového másla
- 70 gramů omáčky hoisin
Zeleninová náplň
- 200 gramů mrkve, 3 mm plátky podélně
- 1 salátová okurka, 3 mm plátky podélně
- 1 červená paprika
- 1 žlutá paprika
- 100 gramů červeného hlávkového zelí
Rolování
- 500 gramů vody, teplé
- 15 plátků rýžového papíru na jarní závitky (cca Ø 20 cm)
- 150 gramů cherry rajčat, na 3 nebo 4 plátky
- 150 gramů listového salátu
- 3 snítky máty, čerstvé, pouze lístky (opcjonalnie)
- 3 snítky koriandru, čerstvého, pouze lístky (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 563 kJ / 134 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 54 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sójový jogurt (veganský)
Brak ocen
Roastbeef rolky s mozzarellou a sušenými rajčaty
2h 30min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Happy veggie empanadas
1h 10min
Sýr typu mascarpone
22h
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Plněné cukety po námořnicku
1 Std. 25 Min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Thajské lososové balíčky na páře
45 Min
Sušenky (Petits sablés)
1h 45min