Urządzenia i Akcesoria
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
10 unidades
Składniki
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate maduro100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
-
peito de frango, sem pele, sem osso cortado em tiras (6 cm x 3 cm)400 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
milho verde100 g
-
goma de tapioca (equiv. um pacote)500 g
-
requeijão (equiv. um copinho)200 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
66 mg
Białko
11 g
Kalorie
1271 kJ /
304 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
46 g
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