![Pollo al curry de coco con arroz Pollo al curry de coco con arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4703d5bc-f5c8-4a95-afd2-e6599c44f306/Derivates/5aa8221c-81f9-413d-a3ec-4775dbdd1252.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de agua
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- 200 g de arroz basmati
- 400 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en trozos (2 cm) y salpimentados
- 200 g de pimiento rojo, en tiras (1 cm)
- 200 g de calabacitas, medias lunas (5 mm)
- 120 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de puré de tomate
- 30 g de aceite vegetal
- 1 cda de curry en polvo (ver sugerencia)
- 400 g de leche de coco (ver sugerencia)
- 30 g de miel de abeja
- 2 - 3 pizca pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de cilantro, frescas picadas para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1634 kJ / 390 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 532 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ragú de Pollo con Polenta
45min
Sukiyaki de pollo
45min
Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)
25min
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35min
Humus
15min
Coliflor tikka masala
30min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 godz. 30 min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2 Std. 25 Min
Bowl de atún y aguacate
50 мин.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min