Havabbor med svartkål, cannellinibønner og paprika

Havabbor med svartkål, cannellinibønner og paprika

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porsjoner

Składniki

vann
1200 g
havsalt
1 ½ ts
svartkål hele blader, stilker fjernet og lagt til side
200 g
hvitløksfedd
1
ansjosfileter, i olje drenert
2
sitron kun finrevet skall
1
"extra virgin" olivenolje pluss ekstra til dryssing
35 g
malt svart pepper
¼ ts
cannellinibønner, på boks skylt, drenert (2 x 400 g bokser)
480 g
rød paprika, konservert skivet (1 cm)
200 g
olivenolje
2 ss
havabbor (ca. 90 g per)
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Sód 1225 mg

Białko 29 g

Kalorie 1960 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 29 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Høstmiddager 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Brak ocen

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Brak ocen

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Brak ocen

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Brak ocen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 min

Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Brak ocen

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35 min

Lutefisk

Lutefisk

2 godz. 20 min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Brak ocen

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55 min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45 min

Bacalao

Bacalao

50 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie