Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 25 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

10 pezzi

Składniki

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 207.4 mg

Białko 14 g

Kalorie 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 25.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Porridge in vasocottura

40 min

Pancakes proteici

20 min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Mini hamburger veloci

50 min

Biscotti di avena

30 min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1 godz. 20 min

Piadina integrale al tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Crackers al caffè

1 godz.

Pane proteico

1 godz. 30 min

Burro di arachidi

20 min