Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 38 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1219.7 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 17.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lehké menu 8 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 godz.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 godz. 45 min

Podzimní celerový salát

15 min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 min

Kokosovo – limetkové sušenky

1 godz.

Quiche s lososem

50 min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1 godz.

Kari z mletého vepřového masa a brambor

50 min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 godz. 20 min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 godz. 10 min

Kuřecí stew s kroupami

50 min