![Leguminosas molidas (100 g) Leguminosas molidas (100 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7d49207b-bcde-40b6-a1a3-4a90ab81def6/Derivates/4ecab124-f63e-461b-a6d5-183c0595bc0c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Wartości odżywcze
- na 100 gramo
- Kalorie
- 1306 kJ / 312 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ajo picado (100 g)
15 min
Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)
5 menit
Ajo picado (10-20 g)
10 min
Fruta rallada (350-600 g)
10 min
Cebollas picadas (400-500 g)
10 min
Dientes de ajo picado
5 menit
Hierbas picadas (30-40 g)
10 min
Hierbas picadas (5 g)
5 menit
Chocolate con leche rallado grueso (70-100 g)
Keine Bewertungen
Chocolate amargo rallado grueso (250-300 g)
Keine Bewertungen
Fruta rallada (200-300 g)
5 menit
Cebollas picadas (220-350 g)
10 min