Omelette de brocoli

Omelette de brocoli

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 pieza

Składniki

100 g de brócoli rebanado
100 g de jamón cortado en tiras
50 g de nueces (opcjonalnie) en mitades

50 g de pistache troceado
1 diente de ajo
100 g de queso manchego cortado en trozos
5 huevo
30 g de leche
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de cúrcuma en polvo (opcjonalnie)
500 g agua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 pieza

Sód 3920 mg

Białko 79.5 g

Kalorie 4240.5 kJ / 1013.5 kcal

Tłuszcz 68.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 31.8 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hoy cenamos juntos... 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 godz.

Pan calabaza

2 godz. 30 min

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Inmune

10 min

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 godz. 40 min

Omelette Caprese

30 min

Avena con manzana

25 min

Compota de mango sin azúcar

30 min

Mermelada cruda de frutos rojos

15 min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Huevos a la cazuela

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie