Urządzenia i Akcesoria
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
5 μερίδες
Składniki
Πέστο λιαστής ντομάτας
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κουκουνάρι (πινόλια)160 γρ.
-
λιαστές ντομάτες100 γρ.
Ρολάκια κοτόπουλου
-
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια (4 εκ.)70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα2 κλωνάρια
-
αυγά2
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο χωρίς τα κοτσάνια30 φύλλα
-
φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)15 κομμάτια
Σάλτσα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)650 - 700 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
657.1 mg
Białko
68 g
Kalorie
2703.4 kJ /
643.7 kcal
Tłuszcz
30.4 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
22.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1 godz.
Μουχαλεμπί
2 godz. 20 min
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1 godz. 45 min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7 godz.
Μojito τσίζκεϊκ
24 godz. 25 min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1 godz. 30 min
Ψητή πατατοσαλάτα
1 godz.
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Brak ocen
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 min
Κορμός με σοκολάτα και κάστανα
45 min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1 godz.