Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 - 100 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt
- 4 - 6 Saft-Orangen, Saft ausgepresst (ca. 400 g)
- 2 - 3 Zitronen, Saft ausgepresst (ca. 80 g)
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Honig, je nach Süße der Orangen (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Flasche
- Kalorie
- 1633 kJ / 390 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 76 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Apfel-Porridge
20min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Sellerie-Shot
5 Min