Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- aceite de girasol, para engrasar
- 150 g de azúcar morena
- 180 g de harina de trigo
- 70 g de coco rallado, sin endulzante
- 80 g de aceite de girasol
- 130 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 3 huevos
- 2 cdas de matcha
- 1 cda de polvo para hornear
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2738 kJ / 654 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 65 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panqué de plátano
2h 15min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 godz. 30 min
Panqué de matcha
2h
Pan de plátano y chocolate
1 godz. 20 min
Muffins de plátano y espinaca
30 min
Verduras con hummus de ajonjolí
10min
Panes de matcha al vapor
25 min
Panqué de plátano
1 Std. 50 Min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2 godz. 20 min
Panqué de plátano con chocolate
1h
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Panqué de calabaza sin gluten
2 godz. 20 min