Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 - 100 g çikolata, parçalara bölünmüş (1-2 cm), isteğe bağlı (bk. öneri)
- 240 g yulaf ezmesi
- 240 g muz, dilimlenmiş (3-4 cm)
- 130 g yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 120 - 160 g hurma, çekirdeksiz, damak tadına göre (yaklaşık 8 adet orta boy ve yumuşak)
- 70 g tahin
- 3 tk kabartma tozu
- 1 tutam tuz
- 1 - 2 tutam tarçın, isteğe bağlı
- çikolata, şekersiz, üzerini süslemek için (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dilim
- Kalorie
- 837 kJ / 200 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Yulaf Sütü
25 Min
Ketojenik Krakerler
1h
Kakaolu Nohut Topları
20 Min
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 Min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10 min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Yulaflı Kurabiye
1h 5min