Przejdź do głównej treści Szukaj
Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado
3.0 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
    800 g
  • Öl
    20 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
    2 - 3 TL
  • Koriander abgezupft
    25 g
    25 g glatte Petersilie, abgezupft
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken
    1
  • Limettensaft
    30 g
  • Orangensaft
    60 g
  • Olivenöl
    35 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Avocados reif
    300 g
  • Cherry-Tomaten
    150 g
  • Rucola
    125 g
  • Feta zerbröselt (siehe Tipp)
    150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 892.4 mg
Białko 12.5 g
Kalorie 2379.4 kJ / 568.7 kcal
Tłuszcz 34.4 g
Błonnik 15.1 g
Tłuszcz nasycony 9.2 g
Węglowodany 59.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Caesar Salat

4.4(105)

40min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

4.2(173)

2h

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(49)

1h

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(146)

1h 30min

Bohnen-Tomaten-Salat

4.1(237)

30min

Orientalischer Blumenkohlsalat

4.4(56)

1h

Detox-Salat

4.1(1.4K)

10min

Romanesco-Salat

4.3(51)

1h 40min

Brokkolisalat mit Goji Beeren

4.8(444)

10min

Blumenkohlsalat

4.2(26)

40min

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1h 10min

Gemüse-Leber-Torte

4.3(53)

1h 50min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie