Szukaj
Taze İç Bakla Humusu
TM5 TM6

Taze İç Bakla Humusu
5.0 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g taze iç bakla
  • 590 g su
  • soğuk su, mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • 35 - 45 g tahin
  • 3 tk limon suyu
  • ½ tk tuz
  • 1 - 2 tutam kimyon (opcjonalnie)
  • 45 g zeytinyağı
  • 20 - 30 g dereotu, dilimlenmiş (3 cm)
Wartości odżywcze
na 5 porsiyon
Kalorie
4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Białko
47.2 g
Węglowodany
99.3 g
Tłuszcz
69.9 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Błonnik
41.8 g
Sód
1373.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Hardallı Patates Salatası

Hardallı Patates Salatası

(83)

1hod.

Rendelenmiş Patates Pancake

Rendelenmiş Patates Pancake

(3)

55 Min

Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

(30)

15min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

(2)

30min

Naneli Bezelye Çorbası

Naneli Bezelye Çorbası

(8)

35 Min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz

(2)

20 Min

Matchalı Dondurma

Matchalı Dondurma

(2)

10h 30min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Pas d’évaluation

Patlıcanlı ve Bademli Dip

Patlıcanlı ve Bademli Dip

(12)

20 Min

Patlıcan Beğendi

Patlıcan Beğendi

(22)

50 Min

Badem Labne

Badem Labne

Pas d’évaluation

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Pas d’évaluation