Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.5 4 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
5 porsiyon

Składniki

  • taze iç bakla
    500 g
  • su
    590 g
  • soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • tahin
    35 - 45 g
  • limon suyu
    3 tk
  • tuz
    ½ tk
  • kimyon (opcjonalnie)
    1 - 2 tutam
  • zeytinyağı
    45 g
  • dereotu dilimlenmiş (3 cm)
    20 - 30 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 5 porsiyon

Sód 1373.6 mg
Białko 47.2 g
Kalorie 4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Tłuszcz 69.9 g
Błonnik 41.8 g
Tłuszcz nasycony 9.7 g
Węglowodany 99.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...