Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
TM5 TM6

Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί

5.0 (1 ocena)

Składniki

  • 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα, μη καβουρδισμένα
  • 50 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
  • 25 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο), και λίγο ακόμα για το λάδωμα
  • 350 γρ. νερό
  • 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 καλά γεμάτες κ.σ. νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά) (10 γρ.)
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ½ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
  • 2 καλά γεμάτα κ.γλ. αγάρ-αγάρ (5 γρ.)
  • 1 κ.γλ. ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα

Wartości odżywcze
na 1 1 δόση
Kalorie
4701 kJ / 1123 kcal
Białko
36 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
95 g
Błonnik
9.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy