Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

3.5 141 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porciones

Składniki

2 calabacitas largas y firmes
2 zanahorias largas y firmes
30 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de cebolla blanca en gajos
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
5 g de sal fina o al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
1 diente de ajo pelado
100 g de cebolla blanca en cuartos
250 g de jitomate en cuartos

250 g de jitomate cherry
5 g de azúcar mascabado
5 g de sal fina o al gusto
½ cdita de tomillo fresco
200 g de agua
200 g de pasta seca, tipo fusilli
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 302 mg

Białko 25 g

Kalorie 1717 kJ / 409 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

INICIA SALUDABLE 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Huevos cocidos

20 min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50 min

Costillas de cerdo agridulces

40 min

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

35 min

Papilla de manzana y zanahoria

50 min

Papilla de mango

10 min

Pollo en salsa de almendras

2 godz.

Pasta con pollo, champiñones y ejotes

40 min

Salpicón de pollo

25 min

Agua de limón y sandía

10 min

Pasta con verduras verdes

45 min

Sopa de cebolla

1 godz. 10 min