Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa
- 80 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 280 g di acqua
- 70 g di zucchero
- 70 g di aceto di riso
- 2 cucchiai di amido di mais (maizena)
- 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 40 g di salsa di soia
Riso e verdure
- 900 g di acqua
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 250 g di riso basmati (cottura: 10 minuti)
- 200 g di peperoni (rossi e gialli), a strisce (5 mm)
- 200 g di ananas, a pezzi (2 cm)
- 200 g di broccoli, le rosette a pezzi piccoli
- 1 ½ cucchiaio di olio di sesamo, tostato
Gamberi
- 3 cucchiai di olio di sesamo, tostato
- 600 g di gamberetti (biologici), surgelati, scongelati, sgusciati fino alla coda, tamponati con carta assorbente
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di semi di sesamo
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2775 kJ / 664 kcal
- Białko
- 41.2 g
- Węglowodany
- 83 g
- Tłuszcz
- 17 g
Alternatywne przepisy
Cornetti con carne macinata
30min
Curry verde di pollo
55min
Panini al müesli (dolci)
Brak ocen
Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure
1u. 20min
Korma alla pescatora
Brak ocen
Insalata greca
25min
Daiquiri alla fragola
10min
Crema di mais e pollo e terrine di broccoli
1h 25min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Korma di verdure con anacardi
55min
Gamberi al curry
35min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min