Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pudim
- Margarina q.b. p/ untar
- 100 g miolo de noz
- 200 g pão escuro fresco partido em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 320 g beringela cortada em pedaços
- 200 g pimento verde cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g cogumelos laminados
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de manjericão seco
- 2 ovos batidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 400 g polpa de tomate
- 1 c. sopa de molho inglês
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1457.2 kJ / 348.3 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 930.2 mg
Alternatywne przepisy
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Ratatouille
40min
Estufado de tofu
30min
Caril de legumes
55min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Zabaione
15min
Sopa rica de soja
50min
Assado de grão
1h
Seitan
50min
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20min
Doce de aproveitamentos
35min