Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
- 1 pellizco de sal
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 11933 kJ / 2855 kcal
- Białko
- 126.5 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 245 g
- Tłuszcz nasycony
- 46 g
- Błonnik
- 41 g
- Sód
- 45 mg
Alternatywne przepisy
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Mantequilla de almendras
20min
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
45 min
Granola
45 min
Tahini - Oriente Próximo
20min
Porridge de avena y manzana
25 min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35 min
Pan de cinco semillas
1u. 50min