Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1370 kJ / 328 kcal
- Białko
- 15.24 g
- Węglowodany
- 11.39 g
- Tłuszcz
- 24.59 g
Alternatywne przepisy
Coliflor con bechamel
55 Min
Brownie rápido
25 Min
Salsa de tomate
40 Min
Albóndigas en salsa española
55 Min
Ternera Stroganoff
1 Std.
Concentrado de caldo de verduras
45 Min
Mayonesa
5min
Quiche Lorraine
50 min
Lentejas estofadas
3 godz. 45 min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Puré de patata
50 min
Risotto
30 Min