Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 克 綜合蔬菜水果 (e.g. 70 g celeriac, 150 g beetroot, 380 g carrots, 150 g apples), cut in pieces as needed
- 20 克 油
-
20
克 醋
lub 20 克 檸檬汁 -
1
茶匙 鹽
lub 1 茶匙 蔬菜鹽 - 2 小撮 黑胡椒粉
-
½
茶匙 糖 (opcjonalnie)
lub ½ 茶匙 蜂蜜 (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g