Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1171 mg

Białko 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

TM6: Tudo sobre modos 44 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1h 5min

Molho béchamel

15min

Arroz basmati

35min

Arroz agulha

35min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1h

Bolonhesa

1h 10min

Lasanha

50min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1h

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1h 20min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1h 20min