Urządzenia i Akcesoria
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Składniki
Peixe
-
cantaril (3 unid. aprox.)1600 g
-
tomate-cereja cortado em metades300 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
dentes de alho2
-
salsa20 g
-
azeite100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
Arroz
-
azeite20 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
salsa10 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em fatias (ver dica)200 g
-
arroz agulha300 g
-
sal1 c. chá de
-
água580 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1171 mg
Białko
46 g
Kalorie
2442 kJ /
584 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Strogonoff
1 godz.
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1 godz. 20 min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1 godz. 30 min
Molho béchamel
15 min
Arroz agulha
35 min
Bolonhesa
1 godz. 10 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1 godz. 20 min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1 godz.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 godz.
Arroz com cenoura e ervilhas
30 min
Bolonhesa de carne
50 min