Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1171 mg

Białko 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2020 22 Przepisy
Portugalia

TM6: Tudo sobre modos 44 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango pizzaiola com massa fresca

30 min

Cozer 1100 g de almôndegas

40 min

Cozer 500 g de almôndegas

35 min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55 min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50 min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 min

Cozer 300-600 g de batata nova

40 min

Jardineira de frango

35 min

Bolo de chocolate sem ovos

35 min

Peru com molho de cogumelos

40 min

Sopa de ovo

40 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min