
Urządzenia i Akcesoria
Rolo de bacalhau com broa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
8 doses
Składniki
Bacalhau com broa
-
broa de milho partida em pedaços500 g
-
coentros20 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas80 g
Molho bechamel
-
leite400 g
-
farinha40 g
-
manteiga20 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ regar
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
299 kcal /
1247 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
30 g
Błonnik
3 g